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郭雪芙防疫在家都靠嬌蘭Hold住高顏值,身材不胖反瘦都是因為早晚這麼做
保養 | Aug 05 , 2021  00:00

郭雪芙防疫在家都靠嬌蘭Hold住高顏值,身材不胖反瘦都是因為早晚這麼做

3個月的居家防疫期間,久未公開露面的郭雪芙,以線上記者會亮相,體態膚質氣色都超好,讓人驚艷。
文/CW

前陣子乖乖防疫在家的郭雪芙,女神依舊是女神,氣色狀況真的好到不行!她更毫不保留分享宅在家怎麼保養、飲食與運動。

#最愛新升級的平衡油3G

宅在家的時間,郭雪芙的保養雖然簡單卻不馬虎,她會單獨使用全新皇家蜂王乳平衡油3G,因為「1瓶就可以抵很多瓶」,是輕精華也是美容油,質地豐潤卻不黏膩,或是搭配雙精瓶使用更有感。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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#最愛保濕、眼唇保養

她最愛保濕,因為才能養出好肌膚,再來眼霜也一定會塗。 另外,唇膏控的雪芙對於唇部護理也非常重要。由於雙唇很容易乾,她都會利用晚上洗澡時利用熱水稍微敷一下嘴唇,再用手輕輕推去死皮,接著再擦上護唇膏,讓雙唇隨時保持柔嫩。

#飲食節制

即使防疫待在家,很多時候真的想要大吃大喝,郭雪芙笑說:「像是炸雞之類的食物,真的很難抵擋;但是吃了罪惡食物後,就會第二天乖乖再吃回比較清淡的料理,比如燙青菜等。」

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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#清淡料理最得她心

她也分享了私房菜單,特別喜歡金針菇加蛤蠣,只要將金針菇切成好入口的大小,再和蛤蠣一起進烤箱,頂多加些奶油,就算不加任何調味料,也都超好吃的。 像蔬菜類,她特別喜歡水蓮、娃娃菜、白菜等,淋些日式醬油就可以。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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#早晚動起來

在家期間,郭雪芙也養成在Youtube上找運動影片來運動。

一早起來,她就會選擇喚醒身體的瑜珈,主要是以「全身甦活瑜珈」,喚醒一整晚的身體與頭腦;到了晚上,則以加強肌耐力的運動為主,以加強局部,比如手背、臀部、大腿與腰等部位為主,讓她不但沒有防疫胖,身材更是緊實了些。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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