名人美心肌
Nov 11 , 2021
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姊姊謝金燕超炫「腹」,網路連兩天秀出細腿瘦腰,一點都不像46歲,根本是青春無敵美少女

文/CW 
  • 姊姊謝金燕超炫「腹」,網路連兩天秀出細腿瘦腰,一點都不像46歲,根本是青春無敵美少女

46歲謝金燕ig秀出超細螞蟻腰與修長美腿,真的比美眉還辣!


姊姊謝金燕的身材真的讓年輕美眉望塵莫及啦!

不只體重從不超過50公斤,就連年齡也「倒退嚕」,46歲就像26歲,讓人大喊不科學啊!

 

雖然「姐姐」謝金燕愛吃辣,但是就是因為絕佳的自制能力,節食搭配運動,甚至沒事原地扭動都可以,讓姊姊一點也不怕站上體重機,永遠就像青春少女般,好Young!

 

想跟姐姐如何一起炫「腹」,就來看看姐姐怎麼辦到的!

 

#每餐只吃7分飽

一定要學姐姐,再喜歡的食物都只能吃七分飽,只要每一餐少一點,就部會累積過多的熱量在身上。

 

#隨時動起來

就算在家追劇,都要動起來,不然只會讓臀部變形啊!姐姐就說,甚至是隨地扭動都行,就是要把屁股移開椅子。

 

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