名人美心肌
Nov 22 , 2021
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周子瑜露性感螞蟻腰歸隊!日常三招養成不科學女神腿,學起來!

文/sophialiang  來源/周子瑜IG
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TWICE 近日發行全新音樂作品,11月20日晚上更現身又韓國音樂直播節目《Music Bank》,而好久不見的周子瑜夠用性感中空裝配迷你短裙!大秀螞蟻腰和不科學女神腿!讓粉絲按讚按到手指抽筋也願意!


自出道以來在就擁有超高人氣的子瑜,一路到現在對身材保持要求很高、超級努力!甩掉嬰兒肥後更養成不科學的腿部線條和川字腹肌!究竟子瑜日常有什麼維持好身材的習慣,一起來看看~

1 不吃肉和加工食品
子瑜吃的非常清淡,甚至長達一年多的時間不吃肉!會用海鮮取代肉類,而且不吃加工食品減輕身體負擔,更避免過鹹的口味,也比較不會水腫!

 2. 多喝水就對了
女人是水做的,當然要多喝水!子瑜常時間練舞、唱歌出席表演活動,有時間就會抓住機會多喝水!如果忘記補充水分,不僅皮膚會變差,身體也會改到不舒服!

3 每天收小腹快走30分鐘
子瑜會每天快走30分鐘,而且走的時候要收小腹,這樣才會消耗較多的熱量!就算不小心放縱吃太多也不用擔心!

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