名人美心肌
Nov 25 , 2021
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陳庭妮紅毯前的瘦身清單,就是重訓加上有氧,身材收放自如,真的讓人好期待妮妮紅毯造型

文/CW 
  • 陳庭妮紅毯前的瘦身清單,就是重訓加上有氧,身材更勻稱讓人好期待妮妮紅毯造型

健身完,趁著吸收最快的時候迅速補充蛋白質,簡單買一塊雞胸肉加一瓶豆漿就好。

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