名人美心肌
Jul 07 , 2022
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睡在冰箱裡的人鍾漢良為戲暴瘦9公斤!47歲就靠『只吃一口+每天晨跑十公里』維持好材!

文/sophialiang  來源/新浪微博
  • 睡在冰箱裡的人鍾漢良為戲暴瘦9公斤!47歲就靠『只吃一口+每天晨跑十公里』維持好才!
  • 睡在冰箱裡的人鍾漢良為戲暴瘦9公斤!47歲就靠『只吃一口+每天晨跑十公里』維持好才!
  • 睡在冰箱裡的人鍾漢良為戲暴瘦9公斤!47歲就靠『只吃一口+每天晨跑十公里』維持好才!
  • 睡在冰箱裡的人鍾漢良為戲暴瘦9公斤!47歲就靠『只吃一口+每天晨跑十公里』維持好才!
  • 睡在冰箱裡的人鍾漢良為戲暴瘦9公斤!47歲就靠『只吃一口+每天晨跑十公里』維持好才!
  • 睡在冰箱裡的人鍾漢良為戲暴瘦9公斤!47歲就靠『只吃一口+每天晨跑十公里』維持好才!

鍾漢良真的太模範!9公斤真是不得了!


去年才和譚松韻合作的『錦心似玉』、47歲的鍾漢良和30初的譚松韻共組體面夫妻,鍾漢良超逆齡狀態簡直模範生!顏值身材都不輸的小鮮肉的鍾漢良,近期為了與李小冉的新戲『今生有你』刻意瘦了9公斤,希望能更貼近劇中角色、還原憂鬱症患者的狀態,鍾漢良加強發揮自律生活精神,瘦到粉絲都好心疼!

 

 

至於被問到維持身材秘訣?鍾漢良直呼哪有什麼秘訣,就是吃得健康、勤運動,工作滿檔的他,常常飛不同的城市去工作,但不論行程多滿,只要有空就一定會堅持早起晨跑10公里,甚至還會拉工作人員一起跑,鍾漢良還笑說:「其實每次在不同的城市晨跑,都會發現不同的風景,也許可以拍成影片記錄下來,也是一個有趣的創作唷!」

至於飲食方面,在2019年鍾漢良和郭麒麟合作旅遊節目「漫遊兄弟」中,就能看到他對食量有多苛刻。節目裡,鍾漢良做事很有規劃,而且非常有時間觀念。為了不耽誤第二天行程,前天一定早睡,第二天早起晨跑,生活作息超級規律。為了保持身材,他的飲食也非常「苛刻」,一片麵包,一口魚肉就飽了,養出小鳥胃就對了!

也因為鍾漢良如此的自律,讓許多節目主持人都笑稱他是:『睡在冰想裡的男人!』女生們想變瘦,是不是要先從不要當大胃王開始!小鳥胃真的慢慢來(低頭)

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