名人美心肌
Aug 29 , 2022
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BLACKPINK 人間芭比LISA《LALISA》獲2022VMA最佳K-Pop獎!魔鬼身材養成菜單看這裡!

文/sophialiang 
  • BLACKPINK 人間芭比LISA《LALISA》獲2022VMA最佳K-Pop獎!魔鬼身材養成菜單看這裡!

BLACKPINK人間芭比Lisa在 2022 MTV Video Music Awards (VMA)獲得最佳 K-Pop 獎,LISA身穿黑色背心褲裙裝,露出緊實螞蟻腰和腹肌,太美麗! 快來看看LISA魔鬼身材養成菜單!


2022 MTV Video Music Awards (VMA)於8月28日在新澤西州的保誠中心舉行。今年由剛回歸的 BLACKPINK除了表演新歌〈Pink Venom〉、全團也拿下「最佳元宇表宙表演」,LISA 更以個人單曲〈LALISA〉抱回「Best K-Pop」獎項!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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有人間芭比稱號的LISA身穿黑色背心褲裙裝,露出緊實螞蟻腰和腹肌,簡直天使臉孔魔鬼身材最佳範本。Lisa除了天生基因好長的漂亮外,私下的她對自己的身材和保養也都是非常的嚴格。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Lisa魔鬼身材養成1:吃多少動多少

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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因為每天都要大量的排練,運動量對LISA來說很足夠,所以她維持身材最簡單的方式就是:吃多少動多少,這樣絕對不會胖.

 

Lisa魔鬼身材養成2:做皮拉提斯

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Lisa鼎鼎大名的A4腰讓所有女生都好羨慕。雖然運動量大,但她還是每周都做皮拉提斯,這樣才能幫助整體線條更精緻。

 

Lisa魔鬼身材養成3 :多多補充蛋白質

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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擁有令人稱羨的體態,尤其俐落的直角肩絕對是許多女孩瘦身的目標。Lisa分享自己會多多補充蛋白質,讓運動、跳舞後的肌肉線條更加優美。

 

Lisa魔鬼身材養成3 :熱愛戶外運動

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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非常喜歡戶外活動,特別是水上活動。像是最近很紅的SUP也是LISA喜愛的戶外運動一,SUP很考驗肌耐力,和室內的鍛鍊相比再大自然更開心啊!

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