名人美心肌
Aug 30 , 2022
00:00

Blackpink Jennie再度強烈放送螞蟻腰、直角肩,就是靠這招運動來緊實曲線

文/CW  來源/網路
  • Blackpink Jennie再度強烈放送螞蟻腰、直角肩,最愛的運動就是靠這招來緊實曲線
  • Blackpink Jennie再度強烈放送螞蟻腰、直角肩,最愛的運動就是靠這招來緊實曲線
  • Blackpink Jennie再度強烈放送螞蟻腰、直角肩,最愛的運動就是靠這招來緊實曲線

又甜又辣的的Jennie,螞蟻腰、直角肩,再度在 2022 MTV音樂錄影帶大獎引起熱議,一起來看看她的減肥健身菜單!


超高人氣的韓國女團Blackpink,在 2022 MTV音樂錄影帶大獎(MTV Video Music Award,簡稱VMA)中,人氣女團「BLACKPINK」也出席MTV頒獎典禮,「人間香奈兒」Jennie傲秀小蠻腰,又甜又辣的她,私底更是穿搭高手,不只輕鬆駕馭流行的Y2K風格,或是強烈個人風格的街頭穿搭,她的螞蟻腰、直角肩,再度引起熱議,原來她都是這樣鍛鍊的,一起來看看!

 

#避免重口味

南韓女團BLACKPINK Jennie,纖細的螞蟻腰、筆直的鉛筆腿,每每都成為鏡頭下的焦點!

Jennie先前也曾接受雜誌採訪表示,宣傳期間需要維持完美體態,幾乎不吃重口味食物,平時盡量低鈉飲食,因為鈉會讓身體水腫,同時也會避開炸物及辛辣食物。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

J(@jennierubyjane)分享的貼文

#甜點最愛「希臘優格」

Jennie透露,最愛的甜點就是「希臘優格」!希臘優格比普通酸奶含糖量低、熱量也較低,而且富含蛋白質和鈣,很適合搭配新鮮水果、堅果或穀物等,健康又無負擔。

 

#熱愛皮拉提斯

在Jennie的IG上經常可以看到她上皮拉提斯,除了可以緊實身體曲線,透過不同的輔助器材,可以訓練深層肌肉、雕塑體態,身材自然緊緻又修長,難怪Jennie特別鍾愛!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

J(@jennierubyjane)分享的貼文

#鍛鍊雞群靠空中瑜珈

Jennie也曾經公開,自己是靠著「空中瑜珈」來加強體力與鍛鍊身材,透過全身性的訓練,除了加強核心訓練,甚至也能消除身體的水腫問題!

 

延伸報導 :

>>Selina靠Dior養出來的超亮素顏肌「擄獲男友」,不只比玫瑰還漂亮,還甜笑放閃說,「我怎樣他都喜歡」

>>《星漢燦爛》趙露思七日瘦身菜單太驚人,不挨餓也能瘦成紙片人

訂閱明潮M’INT電子報,即刻輸入您的E-MAIL信箱成功訂閱!

你可能也會喜歡
延伸閱讀
明潮