名人美心肌
Sep 12 , 2022
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讓美麗相隨一生的伊莉莎白女王,生前必做這6件事值得所有女人們好好學習!

文/sophialiang 
  • 讓美麗相隨一生的伊莉莎白女王,生前必做這六件事值得所有女人們好好學習!

在位70年的世界美老奶奶英國女王伊莉莎白二世去世、享耆壽96歲!而女王生前堅守的六件事讓她即使到了這麼高壽,也能依舊美麗到最後一刻!女人們快點向女王學習吧!


世界上美麗最久的女人絕對是英國女王伊莉莎白二世。與生俱來的皇室高貴氣質、優雅時尚的色票穿搭,每次女王現身都讓人驚艷不已,也基於英國人民的愛戴以及全球對於皇室的好奇,其實英國女王有很大部分的生活都得在公開於世人面前。女王讓所有女人最羨慕的就是常保美麗的狀態,即使96歲肌膚仍然散發光澤、舉手投足間自信俐落,原來伊莉莎白二世生前堅持做這6件事,讓美麗能夠相隨一生。

1. 生活規律、食量節制
伊莉莎白女王是個生活非常自律的人,就連在飲食上都非常節制,她堅持只吃七分飽,而解每天七點半床、11點入睡,8點後不在進食,因此女王可以如此體態健康。

二 注重防曬 、少化妝
女王在肌膚保養上非常重視防曬和保濕,而且她很少化妝。除非是必要的現身場合,否則女王幾乎都是素顏狀態。 所以真的要讓肌膚好好呼吸,防曬保濕最重要阿!

3. 適度的運動
女王年輕時非常熱愛騎馬和瑜珈,上了年紀後就愛溜狗散步。女王寵愛的柯基犬陪她到溜搭,心情也能常保愉快。

4. 持續學習、訓練大腦
女王熱愛閱讀學習,加上有許多政務文件要處理,她也透過閱讀學習來訓練思緒和大腦,徹底實踐活到老學到老。 不間斷讓自己吸取新知,絕對是女人抗老的良方之一。

 

5. 正面心態迎接困境
每個人的生活中都充滿各種壓力和困境,但相信世上絕對沒有幾人的壓力能比英國女王還大。而女王始終以正面樂觀的心態迎接困難,不抱怨、積極尋求解決方法,並將這些經驗化為學習的力量,讓自己的內心更強大。

6. 穿出自己的時尚
英國女王堪稱「色票穿搭」的最佳教科書。每次現身都是整套色系一致的造型,而且帽子絕對是重點。擁有自己的時尚穿搭風格,才能呈現自己最美麗的一面,更激勵所有女性不要盲目追求流行,養成自我的獨特魅力和品味,才是真正的時尚。

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