年齡一過25歲，體內膠原蛋白便以超乎想像的速度漸漸流失， 為使膚質看來彈潤，除了塗擦護膚品， 服用膠原蛋白美容輔助食品已成風潮。  本期《明周》特別與藥妝通路康是美合作，  選定04／14∼04／28期間最暢銷的前6款膠原美容食品， 解析話題美膚趨勢。

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內服搭外用 雙重呵護美膚

觀察輕齡肌與熟齡肌外貌，兩者間的差別在於澎潤與緊緻度的不同，原因在於輕齡肌者含有充足膠原蛋白，但熟齡肌者因年齡增長、外在環境刺激等老化因素，使得膠原蛋白流失，於是呈現鬆垮膚況；為延續青春樣貌，除了給予保濕、修護保養外，還要從補充或促進膠原蛋白增生開始做起。而美膚保養，光靠外用還不夠，得再加上內服才能滿足愛美女性的養膚需求，因此，膠原蛋白美容食品漸漸成了另一種抗齡護膚選擇。

觀察本次統計結果，上榜的6款產品中，除了膠原飲品外，更出現了粉狀、錠狀以及果凍劑型品項，顯示消費者在選擇膠原蛋白美容食品時，其攜帶方便性、服用感受都成了考量重點。儘管如此，康是美藥師蔡健達仍提醒，選購該類型輔助食品時，首先應在意的是其中的膠原蛋白含量需至少達5000mg，才能滿足25歲以上女性每天流失的膠原蛋白量。劑型方面，則以飲品吸收效果最好，並建議於睡前服用，夜間11點是最佳時刻，如此才能把握人體於夜間11點至2點生成製造膠原蛋白的黃金時間，達到美膚加乘作用。

1.Meiji 膠原蛋白粉，200g（罐裝），NT1,290。 2.HD 玫瑰膠原飲，18入，NT999。 3.Brands白蘭氏 紅膠原青春飲，6入，NT570。

4.DHC 膠原蛋白，30日份， NT520。 5.我的健康日記 蜂王膠原飲，6入，NT699。 6.船井膠原彈力凍（果味），10入， NT399。

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