健身纖體
Nov 01 , 2021
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不流汗就有馬甲線!網紅名媛都這樣躺著瘦,只要加上這一個步驟,螞蟻腰、翹蜜臀說有就有

文/CW  來源/依定美診所 網路
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是不是覺得線條怎麼練,就是不出來,現在,就來試試全球網紅名媛都瘋狂愛上的療程,只要躺著就能鍛鍊出曲線!


羨慕網紅火辣的身材!不只小腹平坦,就連翹屁屁也讓身材加分不少。

我們知道,平坦小腹的最高境界,就是馬甲線,除了沒有贅肉外,還要有淺淺肌肉線條,看起來就像是穿上隱形馬甲,真的讓曲線性感極了。

另外,不只是馬甲線,翹蜜臀也是讓曲線更窈窕的部位。畢竟鬆垮的臀部看起來就是有點老態,而擁有渾圓蜜桃臀,就是充滿青春無敵的魅力,難怪ig上的健美女孩,不只要炫腹,更是熱衷於打造蜜桃翹臀呢!

但是,好身材不是說有就有啊!

來不及汗流浹背後的美妙成果,不妨學學網紅都在瘋的「Zfield」療程! 不管妳熱愛健身與否,只要對於腹部、臀部以及手臂線條尤其在意的人,都很適合!「Zfield」療程可以輔助肌肉鍛練,同時更有效、更精準,達到想要的局部雕塑,像是鬆動的蝴蝶袖、微凸小腹這些怎麼都難瘦下來的部位。

只要舒適的躺在床上,進行30 分鐘時間,能讓肌肉收縮最高達 36,000 次,大大提升基礎代謝率,特別能夠針對腹部、臀部、腿部、手臂局部胖,來加強鍛鍊,透過療程中減少脂肪增加肌肉的效果,更不會有運動傷害的問題發生,難怪全球網紅名模都愛上它!

單次療程後

不過,如果身上有過多的脂肪堆積時,即使擁有肌肉也會被埋藏於脂肪下,肌肉線條就很難顯現。這也就是為什麼妳練到氣喘呼呼,馬甲線不出來就是不出來,其實原因就在於,小腹的脂肪可能比你想像中的多。

如果真的是這樣,這時候就會「Zfield」療程,搭配上「冷凍減脂」療程,如此先減脂再鍛鍊,很快就算妳不是愛動滋動滋的健美女孩,很快也會有馬甲線囉。

8次療程後,骨盆前傾下背疼痛都減緩,穿起牛仔褲更自信。

這裡要提醒的是,不只是想要有健美身材人需要,健身族也可以提供更好的健身效果,而上班族可以強化肌群,避免久坐讓身體曲線走樣以及腰痠背痛,甚至是產後媽媽以及想要增加肌肉量的人都很適合進行「Zfield」療程。

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