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身體黯沉一樣會讓整個人乾枯極了,乾冷空氣更是會讓整體膚況慘不忍睹,偏偏很多人顧了臉龐,卻讓身體脫皮、粗糙盡現。

瘦子、ELLA、楊千霈靠斷食成功甩肉!明星們超夯「日日斷食法」居然比168還有效?

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Sep 30 , 2021
ELLA 四日斷食 ELLA表示自己在斷食前一天有做健康檢查,斷食維持四天半,想說先看看四天 如果可以天數在往上加,斷食期間的飲食只喝...
初學者也OK!木村光希公開3招炸臀菜單,跟著做輕鬆GET同款翹臀

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Aug 25 , 2021
日本天王木村拓哉女兒木村光希自出道以來受到許多粉絲關注,無論是出席各大場合的穿搭,又或是與家人的互動,還是分享自己的生活日常,每PO一則都能...
這樣瘦最輕鬆,全球名模都在追的未來健身風潮,要瘦哪就瘦哪

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Aug 11 , 2021
全球瘋瘦身,不論是宅在家的日子,或是微解封,在家動滋動滋就是要避免防疫胖啊!
真的就像是把按摩師帶回家,三叉磁力棒用來按摩肩頸頭皮真的好舒爽,二叉磁力棒則是讓眼睛亮晶晶

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Jul 12 , 2021
Work From Home(WFH),讓很多人的肩頸因為無法釋放壓力,而越來愈沉重僵硬,連帶著頭皮緊繃一點都不能放鬆;除此之外,更因為白天...
每天十分鐘,就能增肌減脂瘦身,深蹲加開合跳有氧訓練,宅在家就要動起來

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Jun 01 , 2021
防疫在家,胖的人真的只能更胖了嗎?沒有多餘的空間運動,甚至連怎麼開始都不知道,其實只要幾個簡單的動作,就能輕鬆無壓的瘦身。 雖然健身七...
明潮