健身纖體
「運動+飲食控制」還是瘦不下來!瘦身卡關遇到瓶頸就要重新檢視這6點,快看你中了哪幾個?

「運動+飲食控制」還是瘦不下來!瘦身...

大家對於瘦身一定有共同的概念就是「運動+飲食控制=絕對瘦」。當你在瘦身初期感覺很有效果,但很有可能突然間瘦身遇到停滯期了!明明已經勤勞地養成...

吃膠原蛋白真的有用嗎?皮膚科醫師幫你揭曉10大膠原蛋白補充真相!

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May 11 , 2022
膠原蛋白真的不便宜,但究竟補充膠原蛋白是不是繳智商稅?膠原蛋白怎麼選擇?膠原蛋白會不會致痘?關於大家想知道的 10 大補充疑問?恩主公醫院皮...
身體保養用噴的,再也不擔心夏日的黏膩感,自帶香氛氣息就像擦了香水一樣

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May 09 , 2022
夏季肌膚容易因為陽光無情侵襲,而顯得乾燥毫無彈性,除了沐浴後擦上乳液,懶美人就用身體保養噴霧,幫妳隨時養出彈潤肌!
確診爆三萬!一張圖秒懂益生菌、益菌生,這些食物要多吃!增強抵抗力同時肌膚也變好!

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May 05 , 2022
即將進入與疫情共存的階段,除了做好個人衛生與防疫習慣外,也要好好補充身體的營養來提升免疫力!而近幾年大家都知道要補充益生菌,後來又有益生元、...
疫情升溫,提升免疫力一早起來先做這件事,壓力一來記得深呼吸

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May 05 , 2022
忙碌的生活與工作,讓我們幾乎忘了保養身體,不知不覺就會讓免疫力下降而不自知。如此一來可能導致一連串的疾病找上妳,真的不能再這樣輕忽了! ...
「頸部僵硬」、「肩膀痠痛」時不時又來了!想要不痛痛,做對這件事從此身體變輕鬆

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May 03 , 2022
現代人頻頻出現腰酸背痛,以及脖子僵硬的問題,其實都是錯誤坐姿引起的,快趁疼痛變嚴重前改正姿勢,否則錯誤生活習慣一拖再拖,只會讓妳的身體越來越...
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