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身體黯沉一樣會讓整個人乾枯極了,乾冷空氣更是會讓整體膚況慘不忍睹,偏偏很多人顧了臉龐,卻讓身體脫皮、粗糙盡現。

暴飲暴食後是該好好來整頓腸胃了,連假後早餐消夜這麼吃最健康

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Oct 04 , 2020
現代人最常忽略與忽視的,就是早餐與消夜的問題,不是不吃早餐,不然就是宵夜吃撐了!
想瘦,先從不變胖開始! 美食當前來三粒,吃貨不再擔心熱量失控、體型爆走了!

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Jul 21 , 2020
夏天就是想藏肉也藏不住的季節,但面對美食當前的吃貨女孩們,要同時抵擋美食和漂亮衣服的誘惑,真的好痛苦!沒關係,美食當前,先吞三粒 FANCL...
誰能抗拒手搖飲,每天Uber Eat點珍珠奶茶,防疫在家變成小腹人!專家教妳怎麼喝不發胖

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Jul 13 , 2020
炎夏喝上一杯冰涼的飲料,真的讓人瞬間消暑啊!但是,滿足一時的口慾,卻可能會讓身材打回原形。專業營養師建議,夏天要喝甚麼都可以,以下幾點千萬要...
小禎大喊「運動絕不會背叛你!」每天健身一小時加上健康吃,養成不易胖體質靠這幾招

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May 25 , 2020
自從靠健康飲食、運動狂瘦下來的小禎,幾乎維持一天一小時的運動量,就算今天沒運動到,也會在隔天補上,連續運動2小時呢。
宅在家就來學辣模練深蹲,不僅核心練到了,就連難瘦的臀部與大腿都小一圈

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Feb 22 , 2020
葡萄牙「足球先生」C羅不僅是媒體寵兒,這位男神的球技無庸置疑,身邊最吸睛的,就是擁有豐滿勻稱身材,以及及傲人的蜜桃臀的正宮女友-Georgi...
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