香氛美髮
Aug 22 , 2022
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皮膚科醫師教妳內外保養頭皮〜簡易兩步驟,遠離⽑囊炎,不怕頭皮泛油光!

文/CW  來源/網路艾瑪絲
  • 皮膚科醫師教妳頭皮內外保養頭皮〜簡易兩步驟,遠離頭⽪⽑囊炎,不怕頭皮泛油光!
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  • 皮膚科醫師教妳頭皮內外保養頭皮〜簡易兩步驟,遠離頭⽪⽑囊炎,不怕頭皮泛油光!

盛夏炎熱,高溫持續飆升,頭皮問題也跟著鬧危機,不只臉部長痘痘,更蔓延到頭皮!


隨著環境氣候的高溫悶熱,⽪膚表⾯溫度跟著升⾼,合併出油出汗增加、⾓質細胞代謝物質增加,除此之外,皮膚科黃毓雅醫師指出:「夏天也是頭⽪痘痘最常⾒的時節,因此夏季更應加強留意頭皮內外保養,維持髮肌清爽潔淨!」

 

頭⽪是全⾝⽑囊量、⽑髮最旺盛的地⽅,容易呈現潮濕出油的狀況,不論是痘痘的座瘡桿菌,或是⽪屑芽孢菌⽑囊炎的⾺拉瑟菌,都容易伺機增加。

通常「臉部容易長痘痘的人,頭皮也容易跟著冒痘痘」,也就是產生所謂的「⽪屑芽孢菌⽑囊炎」,這與頭皮健康環境、頭皮是否清潔完全,以及季節氣溫有關。

尤其像現在的高溫氣候,如果再加上久戴帽⼦,都可能導致使⽑囊炎的發生,若同時合併慢性脂漏性⽪膚炎,可能會讓頭皮狀態變得更嚴重。

左:從頭皮髮根開始養護,洗髮後均勻噴灑「草本強健養髮精華液」,進而強健髮根。

右:洗髮第一步使用「5α捷利爾頭皮淨化液」,溫和軟化固態油脂,接著以「5α高效控油洗髮精」進行第二遍頭皮清潔。

#頭皮內外雙重保養

黃毓雅醫師提醒,頭⽪⽑囊炎的復發機率高,通常髮髻周圍痘痘較多的患者,特別容易有痘痘、丘疹蔓延長到頭⽪上的問題;而且,當頭皮養護不當或正值壓力大的時候,更容易讓⽑囊炎伺機增加。

因此。做好頭皮內外雙重保養,掌握正確清潔頭皮、維持睡眠作息、飲食正常、補充適當的維⽣素及礦物質,都是降低頭⽪⽑囊炎復發的重要關鍵。

#洗髮首重頭⽪清潔

在洗髮精的選擇,黃毓雅醫師建議選擇具有除菌、或是減低發炎的成分(如維⽣素B、⽢草次酸等),同時本⾝質地較為清爽的洗髮精,並且於洗髮時留意頭⽪的清潔養護,掌握正確清潔頭⽪的⽅式:包含不要過度地戳揉頭⽪、使⽤指腹、適當的⽔溫(攝⽒38度的⽔);洗髮後,儘快將頭⽪擦乾吹乾,讓頭⽪呈現通風乾爽的狀態。

 

延伸報導 :

>>頭氣味人人都有,隨著氣溫升高,除了做好清潔,生活習慣也不能忽略啊

>>頭皮悶熱難受,情緒真的好阿雜,以下三招涼感對策,立即退散暑氣

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