保養心肌
Apr 15 , 2022
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魔鬼藏在細節中!皮膚科醫生師親授日常洗手護手這樣做,保護雙手肌膚不做白工!

文/sophialiang  來源/茶籽堂
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後疫情時代,戴口罩、洗手,成為日常中僅次於呼吸的習慣!過度的手部清潔,加上雙手也日夜不停轉換工作,對手部保養的需求也要大大提升!快來看看皮膚科醫生們的建議,別再讓雙手肌膚成為老化最嚴重的受害者!


就像臉部肌膚保養一樣,要針對不同的狀況來選擇保養成分,才能到真正的保養效果。因此,台灣文創保養品牌茶籽堂請到皮膚科吳明穎醫師說明,在風吹日曬、過度清潔、慢性摩擦或疏於保護的日常,該如何保護雙手與選擇護手霜的保養成分。

戶外族、通勤族注意!
長時間曝曬恐讓手部肌膚水份流失、色素沉澱顯老態!

即將進入夏天,日照時間長紫外線強烈,對於喜歡從事戶外活動,或是騎車開車的人來說,相較於身體肌膚有衣物遮蔽,雙手反容易受到傷害,尤其是手背可說是首當其衝。過多的日曬除了會活化黑色素生成,造成黑斑色沉,更嚴重的是破壞彈性纖維和膠原蛋白,使肌膚喪失彈性,出現鬆弛與皺紋。醫師提醒,對於戶外族來說防曬措施是必不可少的。其他手部的保養可選擇像是含有修復肌膚彈性與減少肌膚水分散失的苦茶油、延緩肌膚老化的水芙蓉萃取液,以及可改善暗沉的柳丁等植萃成份。

夏天常待冷氣房?
小心手部水份散光光,乾裂不適找上門

炎熱夏天許多人喜歡待在冷氣房裡享受清涼,吳明穎醫師表示,冷氣房因濕度低,會加速皮膚水份的流失;除了平時多喝水維持體內水分,或是於環境中置放水杯或濕毛巾等增加濕度,醫師建議也可使用外用保濕產品達到肌膚補水鎖水的效果。植萃成份如小黃瓜、蜂蜜、荷葉,或紅藜等萃取液,透過植物萃取的營養達到內外滋潤,能減緩因長時間缺水造成的乾燥不適,對於常待冷氣房的民眾來說是一大福音。

常洗手酒精消毒以為都有「水」能滋潤?
小心油脂與水分跟著不小心流失 勤擦手部護理產品減緩不適

疫情的影響下,手部清潔與消毒頻次也比以往高出許多。酒精消毒與肥皂洗手,雖然是控制傳染病的必要手段,但過度清潔也可能會破壞肌膚的保護層,繼而出現肌膚乾燥、紅腫脆弱等問題。醫師建議,洗完手或手部進行消毒後,應立即再給予一層外在的保濕產品。植萃成分如荷葉、紅藜、秋葵等的萃取液等都是具有保濕功能的天然成分。

上班電腦辦公、假日滑手機種種花草好愜意
看不見的外力影響,都可能造成手部肌膚的損傷

手在生活中處理許多不同的任務,例如打電腦、滑手機,甚至是種植花草等。但長期累積下來的各種物理傷害或是化學刺激,容易讓手部肌膚變得乾燥又粗糙。又因為手扮演了和外界交流的重要角色,因此手部的保養幾乎可說是跟臉一樣重要。為了讓手部有基本的防護減少水分散失、抵禦外來刺激,可選擇含有苦茶油、燕麥仁油、肖楠葉、紅翎藻等植萃成份,且苦茶油與肖楠葉也有研究表示對於抗皺、防止肌膚老化等有幫助。

醫師也提醒,魔鬼藏在細節中,手部肌膚可能因為不同的手部使用方式而在不知不覺中積累傷害,建議大家可針對自身不同的需求,好好愛護自己萬能的雙手。除此之外,護手霜也建議多選擇條狀款而非開放式容器,以免反覆沾取時汙染內容物。

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