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泡澡15分鐘等於走路半小時!學女明星燃脂消水腫就來泡澡,侯佩岑、伊能靜都愛這一招

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Sep 25 , 2022
女孩不是怕下半身肥胖,就是擔心身體水腫問題!其實,來泡澡就能一次解決難纏的身材問題。 沒錯,泡澡有助於減重,泡澡15分鐘甚至可以消耗大...
寒流泡澡正是時候〜不只水溫要這個溫度,就連時間都要掌握恰到好處才好

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Feb 05 , 2022
#不超過體溫5℃的水溫 隨著氣溫一天天降,我們總會下意識地,將沐浴時的水溫自動調高,或許當下感覺真是舒服極了,然而,對於肌膚而言可就不...
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Nov 14 , 2021
#剛吃飽不要泡 剛吃飽,血液會流向胃部促進消化,這時候如果馬上洗澡,血液就會轉而向四肢散去,就會造成消化不良!建議吃飯前後間隔至少30...
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